ふさぎ込んだ気持ちを少しでも楽に

お久しぶりです、みっきーです。

出来る限り毎日更新出来たらいいなぁ～、なんて言っときながら…気付いたらまぁ間が空く空く(笑)

甘えてると言われても、決めたことです

まぁダメ人間なりの言い訳をさせてもらうのであれば、精神の不調って天気みたいに簡単に予測出来るものじゃないんですよね。

私は以前の病院で1度抑うつ状態と診断をくらったきりなので、何年もうつ病と闘われてる方に比べてまだ症状は軽いのかもしれませんが……本人からしたら辛いもんはツラい(笑)

『やばい今日めっちゃ調子いい！！』ってガッツポーズした30分後に死ぬ程落ち込んでたりとかも普通にありますし。仕事行く以外は家で寝たきり…なんてのもデフォです。

なので今後は自分に無理の無い範囲での更新、ということに致します(*_ _)

かなり短くなってしまいましたが、今回はここまでで。
読んで下さりありがとうございましたm(_ _)m

心療内科ってこんな感じ

こんにちは、みっきーです。

昨日心療内科に行ってきたばかりなので、今日はそのお話でも書こうかなーと思います。

こういうメンタル系のお医者さんに掛かるのは実は人生で2度目です。そのときの事もいつか書けたらと思います。

しかし、前のときはお医者さんとの相性が悪く、1度行ってそれきり通わなかったので……気分的には人生初みたいなもんです(笑)

まず何したらいいんだろうか？

心療内科は基本的に電話予約必須の所が多いです。まぁ簡単に言うと、そうしないと順番を確保してもらえないんですよね。

私は今は田舎の方の住まいなので、幸運にも希望の日に予約が取れました。
が、人気の病院や都心部では数ヶ月待ちなんてのもよくある話だと聞きます…！((((；ﾟДﾟ)))))))

こっちは苦しくて苦しくて、今すぐにでも助けて欲しくて電話を掛けてるのに、『数ヶ月後なら空きがありますが…』と返ってきた時の空しさったら(T_T)

そんなに待てんっちゅーねん！！！(怒)

個人的な意見としては、電話のときに

• 初診はどのくらいお金が掛かるか？
• 診察にはどのくらい時間を取ってもらえそうか？

も合わせて聞いておくと、余計な不安無くなっていいかなーと思いました。
より丁寧に応えてくれる所は、おっ、いい病院なのかな？ってなりますしね！

予約が済んだらレッツ来院！

あとは受付で名前を告げて待つだけ…なんてお気楽に考えてたんですが。

―――――長い。

ある程度は覚悟してましたが…とにっかく待ち時間が長い！！！！！！(笑)

予約したのに1時間は待たされてました…💦
これは病院によるのかもしれないですけど、行くなら休みの日だなーと思いましたね。

そしてようやく診察がスタート

「今日はどうしたんですか？」
「あ、の、えっと…」

医師の問いかけに、突如として挙動不審になりだす自分(笑)

昔から、自分の感情を素直に話そうとしたりすると悲しくもないのに涙が止まらなくなるという症状に悩まされて困っていました。

伝えたいことは沢山ある、だけど喉の奥が燃えるように熱くなって言葉が出てこない。

このときもそれでいっぱいいっぱいになってたんだと思います。

しかし、そんな自分と長年伊達に付き合って来た訳じゃない！！(笑)

秘技『症状を箇条書きにしたメモ』を取り出して手渡しました。

思いを上手く言葉にすることが苦手、自分の症状がまだいまいち掴みきれてないという人には、このメモを予め纏めておくという手段はとてもいいと思います。

「今の会話であなたがどういうタイプの人かはね、私はもう大体分かったんです。でも一応テストしてみましょうか」
「(え、今の会話で何が分かったの！？プロのお医者さんすげぇ…)はい」

ちなみに私の担当は、優しそうなのんびりとしたおじいちゃん先生でした。(後から院長先生と知って驚きました)

検査室、と書かれた部屋で筆記式のテストを2つ行いました。

ひとつが20問、もうひとつが50問くらい？で『ゆっくりやっていいよ』と言われたので時間制限は無かったです。

でもスタッフらしき先生がたまに私の様子を見に来てたので、多分試験中の様子？とかも重要だったのかなーと思います。

｢ASDの傾向が強く出てるね。あと、ADHDの方も少しだけ出てる｣

ADHDは何となく知ってたんですが、肝心のASDについて聞いたことがなかったので、ポカン状態でした。

何じゃそれは？

どんな病気か等は、前回ある程度書いたので省略しますが…

私の筆記テストはどうやらASD(自閉症スペクトラム)の傾向が高く出ていたようです。

点数が32～35点くらいだと、傾向あるかなーくらいの診断になるところを、私は37点叩き出してたそうです。うろ覚えですが…

今後の治療方針は？何をすべきなのか？

とりあえずその日は初めてということもあり、お薬は貰わずにカウンセリングのみで終了しました。

家に帰ってからも、ずっとASDや精神障害についてのページを読み漁り、今後の仕事や生活についての事を考えました。

勿論寛解するのが一番の望みなんですけどね…

もし治療が長期になるなら、自立支援医療とか精神障害者保険福祉手帳だとか、そういったものに力を借りることも考えなくちゃなのかな、と思った１日でした。

ここまでお読み下さり、ありがとうございましたm(_ _)m

病院で自閉症スペクトラムと診断された話

初めまして、管理人のみっきーです。

某夢の国のネズミさんとは何の関係もないです(笑)

こうしてブログを書くのははじめてなので…

• 何から書いたらいいんだ！？
• HTMLってなんだ！？とりあえず勉強したけど打ててるのか！？

などなど不安に思ってることは沢山あるんですが…まぁ更新してる内に成長してければいいかな、と思います(￣▽￣)もし変換とか全然出来てなかったら…その時はスミマセン(笑)

閑話休題。

皆さんは、自閉症スペクトラムという言葉を知っていますか？

発達障害、アスペルガー症候群なんて言葉で聞いたことあるよ！って人も多いかもしれませんね。

私は現在21歳のフリーターです。

専門学校を卒業した後、新卒で入社した会社を自己都合により僅か半年で退職。ちなみに職種は薬局事務でした。

その後現在のアルバイト先で働きつつ、数日前から地元の心療内科への通院を始めました。

というのも……

出来ないんですよ。周りが当たり前に出来ることが。

• 一つの事に夢中になって、何かを同時に進めたりが出来ない
• 出来ても酷く時間が掛かるし、うっかりミスも多い
• 普通の人なら暗黙の了解のように理解できるものを、私は1から10までしっかり説明して貰わないと分からない
• 人にどう思われるかが怖い、言葉一つ発するのにも時間が掛かる
• 自分の感情を話そうとすると、悲しくもないのに涙が溢れ出る

学生の頃から自分にこういう点があることは自覚してましたが、社会に出て他人から指摘される事が増え、自分はどこかおかしいんじゃないか？と思うようになりました。

そうして病院に行き、診断を受けたのが自閉症スペクトラムでした。

私は以下のサイトなどを参考にしてこの記事を書いてます。分からないことだらけなので…💦↓

http://www.kaien-lab.com/aboutdd/asd/

私自身まだこの症状に対して全然詳しくないです。次回からはもう少し自分なりに調べた詳しいお話であったり、病院や職場での話も書いていけたらなと思います。

読んでくださってありがとうございました( ᵕᴗᵕ )